三十七、怀疑人生
因为之前有过伊佐敷惨痛的经验教训,一年级的三个新人都很明智的没有多吃。
这让想看他们出丑的高年级们多少觉得有点没意思,不过好在没有谁喜欢强人所难,大多嘴上嘀咕两句,就放过了他们。
大家进行了简单的能量补充之后,又休息了一刻钟,教练组开启了真正的地狱模式。
把一军分成各10人的两组之后,各占用了一块训练场,开始晚间项目。
“全员,往返跑20组,快,快快,跑起来!”教练员们让队员们站成一排直线,然后吹响了口哨,看着他们来回的奔跑。
“速度不要降下来!”
“跑起来跑起来!不要停!”
“一年级的!你们三个在磨蹭什么!”
好不容易跑完的三个人气还没喘匀,就被喊过去进行下一个项目,100次的绕圈跑垒练习。
十个人排好顺序,第一个人出发到一垒后,第二个人跟着出发,如此进行只到第10人跑回本垒算一轮结束;等第一人回到本垒开始计时,休息够90秒再次出发跑垒。
前几波一年生还能比较从容的跟上大部队;等到第十轮的时候,三个人开始大喘气,衣服早就被汗水湿透,粘在身上非常不舒服。
高年级的学长们也和他们一样趟着汗,但没有人一个抱怨,他们仿佛在做一件稀松平常的事情,依旧完美的按照节奏奔跑、冲刺、滑垒、休息,再继续奔跑、冲刺。
跑到第三十圈的时候,上杉中途在踩垒的时候一个趔趄,差点就要摔倒了,还好靠着平衡感歪了两步又拐了回来,跑回终点后,他活动了一下左脚,没有什么不适的感觉,又继续下一轮的跑垒。
跑完50轮后,教练组给了他们短暂的五分钟休息,高年生们都站着来回走动放松肌肉;三个一年生就只能站在原地大口大口的喘着粗气,来平复身体的状态。
很快五分钟过去了,教练再次集合队伍,吹响了口哨。
大家再一次开始奔跑,慢慢的二年生也开始跟不上节奏了,大家的喘|息声变重了起来,但教练还在一趟趟的执行着原定的计划。
等跑到第70轮的时候,连三年生也开始陆续露出了疲态,他们也开始呼吸加重,个别体力差一些开始气息不均。
跑到最后10圈的时候,大家的速度完全没有了,基本都是拼着最后一丝毅力在机械的跑动着。
当最后一圈跑完,教练员吹响口哨的时候,三个一年生直接都倒在了地上,根本没有力气再动一下。
一百次的跑垒训练,直接从傍晚跑到了天黑,大家在原地休整了十分钟后,片冈监督过来了,他拍了拍手,让一军的队员集合到一起:“今天的训练就到此为止,最后绕场跑20圈,大家打起精神,大声答数跑。”
“还跑……”上杉几乎都要站不住了,但还是跟在一军的队伍后面慢慢的跑了起来。
同样也跑不动了的克里斯和结城都拖着疲惫的步伐跟着一军机械的做着迈腿前进的运动。
但三个人越拖越慢,等学长们跑完20圈的时候,他们才跑到第15圈。
“还有5圈,快一点!再晚食堂就关门了!”
“磨磨蹭蹭的,你们是属蜗牛的吗!”
“跑起来跑起来,没让你们走!”
虽然学长们都在大声嚷嚷着,但没有一个人先离开,直到三个一年生陆续跑完瘫倒在地上的时候,他们才上前把倒地在上的几个人扶起来,拎去了澡堂。
“今天是特殊福利,让你们先洗,快点把自己弄干净去泡一泡,我们会让食堂给你们留饭的。”藤本指挥几个三年生把一年级的扒倒剩条内裤就丢进了浴室,然后先去了食堂吃饭。
“……我还活着啊。”泡进浴池,被温度偏高的温水包裹住的上杉,过了半晌终于感叹了一声。
“差点以为快死了。”结城靠着浴池的边墙慢慢的找回了意识。
洗完头发,跨进浴池的克里斯也忍不住发出一声呻|吟:“啊……活过来了。”
“这样的日子还有半个月。”一想到这才是合训的第一天,上杉就开始怀疑人生,再想到合训结束后下一个周末就要进行期末考,他难得的开始担心自己的成绩起来。
“话说结城,你有开始做复习的准备吗?”上杉开口问道:“集训结束后再过4天的时间就要开始期末考试,如果有挂科,就不能参加比赛了。”“……一哉,结城已经石化了。”克里斯看着僵在那的结城,对上杉说道。
这次一哉也没功夫给大家补习功课了,希望需要补考的人能少一些吧。
……
第二天清晨,首先就是两百次挥棒练习,然后是接球练习,最后又是十圈跑步。
还没吃上早餐,上杉就觉得自己已经筋疲力竭,再也榨不出一丝多余的体力来。
“老老实实吃够三碗。”伊佐敷端着餐盘坐到了三人对面,“东学长让我来盯着你们吃饭。”
刚做完加强训练的三个人,正一点食欲都没有。
“伊佐敷,拜托声音小一点。”上杉只觉得脑袋被他的大嗓门吵得生疼。
“小声你们也要吃够三碗。”伊佐敷端起了碗开始吃饭。
“阿纯,课堂笔记。”结城放下手中的碗筷,认真的和伊佐敷说道。
“!!”
伊佐敷这时才意识到,坐他对面的三个人中有两个是他要借笔记的对像。
“反……反正你们要好好吃饭!”他底气不足的说完这句,开始埋头吃起饭来。
……
花了比平时更多的精力来集中注意力听完一天的课程之后,上杉在听到下午放学的铃声的瞬间,第一次产生了希望再多上几节课的想法。
第二天的训练内容主要是以守备为主,虽然不用拼命跑步了,但不停的接球、救球、传球也让人累得够呛。直到天完全黑了下来,训练才告一段落,然后又是以20圈跑步做为结尾。
合训一天天的持续了下来,随着疲劳的累积,越来越多的高年生在每天的训练结束之后也渐渐的加入了倒地挺尸的行列。
可能是因为已经习惯了这样高强度的训练,练得多了之后,上杉发现他的一些守备动作已经变成了一种本能,在看到球飞出来的那一刻,他不再会去细想,肌肉带来的记忆就直接驱使着他出做了反应。
因此,在头几天因为体能下降而变成七零八落的守备水平,到了后期又慢慢的恢复到还算可以的水准。
但投球水平就真的不能见人了,现在教练组对他的要求都降到了只要能区分好坏球就行,勉强一下大概再分分四个边角;像原来那种几乎能精准到九宫格的投球,不好好缓上几天,一时半会是难以恢复的。
终于,在最初几天感觉仿佛看不见尽头的合训也到了最后两天,连片冈监督都亲自下场,拿起了教练棒来对守备进行指导。
球场上的选手们随着训练时间的增加而失误变多的时候,就陆陆续续的被片冈监督赶离了球场,最后留在场上的只有几名三年级的正选主力还在坚持。
“左渡,球飞过来了不知道伸手去接吗!?”
“新田,你引以为豪的速度呢!?离球那么远怎么救!?”
“大河,你传球的准头到哪里去了?”
“藤本,你不是说不会漏掉一个球吗!?”
“你们这样就不行了?!”
站在场外围观了全程的队员们看着或蹲或趴在地上的这几位三年生们,都露出了钦佩和难以置信的神情,甚至有些人脸上还带着一丝不忍。
这时他们几人慢慢的站了起来,虽然上气不接下气,但都拼尽全力的喊道:“我还可以,请再来一球!”
“一哉,有这样的学长站在身后守备,是不是很安心?”克里斯小声的问着身边的人。
“嗯。”上杉默默的点了点头,望向场地中的眼神饱含着满满的敬意。
片冈监督虽然也已经大汗淋漓,但在此刻他露出了满意的神色,从球篮里拿出一颗棒球,用教练棒打了出去。
“最后一球!”
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这让想看他们出丑的高年级们多少觉得有点没意思,不过好在没有谁喜欢强人所难,大多嘴上嘀咕两句,就放过了他们。
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把一军分成各10人的两组之后,各占用了一块训练场,开始晚间项目。
“全员,往返跑20组,快,快快,跑起来!”教练员们让队员们站成一排直线,然后吹响了口哨,看着他们来回的奔跑。
“速度不要降下来!”
“跑起来跑起来!不要停!”
“一年级的!你们三个在磨蹭什么!”
好不容易跑完的三个人气还没喘匀,就被喊过去进行下一个项目,100次的绕圈跑垒练习。
十个人排好顺序,第一个人出发到一垒后,第二个人跟着出发,如此进行只到第10人跑回本垒算一轮结束;等第一人回到本垒开始计时,休息够90秒再次出发跑垒。
前几波一年生还能比较从容的跟上大部队;等到第十轮的时候,三个人开始大喘气,衣服早就被汗水湿透,粘在身上非常不舒服。
高年级的学长们也和他们一样趟着汗,但没有人一个抱怨,他们仿佛在做一件稀松平常的事情,依旧完美的按照节奏奔跑、冲刺、滑垒、休息,再继续奔跑、冲刺。
跑到第三十圈的时候,上杉中途在踩垒的时候一个趔趄,差点就要摔倒了,还好靠着平衡感歪了两步又拐了回来,跑回终点后,他活动了一下左脚,没有什么不适的感觉,又继续下一轮的跑垒。
跑完50轮后,教练组给了他们短暂的五分钟休息,高年生们都站着来回走动放松肌肉;三个一年生就只能站在原地大口大口的喘着粗气,来平复身体的状态。
很快五分钟过去了,教练再次集合队伍,吹响了口哨。
大家再一次开始奔跑,慢慢的二年生也开始跟不上节奏了,大家的喘|息声变重了起来,但教练还在一趟趟的执行着原定的计划。
等跑到第70轮的时候,连三年生也开始陆续露出了疲态,他们也开始呼吸加重,个别体力差一些开始气息不均。
跑到最后10圈的时候,大家的速度完全没有了,基本都是拼着最后一丝毅力在机械的跑动着。
当最后一圈跑完,教练员吹响口哨的时候,三个一年生直接都倒在了地上,根本没有力气再动一下。
一百次的跑垒训练,直接从傍晚跑到了天黑,大家在原地休整了十分钟后,片冈监督过来了,他拍了拍手,让一军的队员集合到一起:“今天的训练就到此为止,最后绕场跑20圈,大家打起精神,大声答数跑。”
“还跑……”上杉几乎都要站不住了,但还是跟在一军的队伍后面慢慢的跑了起来。
同样也跑不动了的克里斯和结城都拖着疲惫的步伐跟着一军机械的做着迈腿前进的运动。
但三个人越拖越慢,等学长们跑完20圈的时候,他们才跑到第15圈。
“还有5圈,快一点!再晚食堂就关门了!”
“磨磨蹭蹭的,你们是属蜗牛的吗!”
“跑起来跑起来,没让你们走!”
虽然学长们都在大声嚷嚷着,但没有一个人先离开,直到三个一年生陆续跑完瘫倒在地上的时候,他们才上前把倒地在上的几个人扶起来,拎去了澡堂。
“今天是特殊福利,让你们先洗,快点把自己弄干净去泡一泡,我们会让食堂给你们留饭的。”藤本指挥几个三年生把一年级的扒倒剩条内裤就丢进了浴室,然后先去了食堂吃饭。
“……我还活着啊。”泡进浴池,被温度偏高的温水包裹住的上杉,过了半晌终于感叹了一声。
“差点以为快死了。”结城靠着浴池的边墙慢慢的找回了意识。
洗完头发,跨进浴池的克里斯也忍不住发出一声呻|吟:“啊……活过来了。”
“这样的日子还有半个月。”一想到这才是合训的第一天,上杉就开始怀疑人生,再想到合训结束后下一个周末就要进行期末考,他难得的开始担心自己的成绩起来。
“话说结城,你有开始做复习的准备吗?”上杉开口问道:“集训结束后再过4天的时间就要开始期末考试,如果有挂科,就不能参加比赛了。”“……一哉,结城已经石化了。”克里斯看着僵在那的结城,对上杉说道。
这次一哉也没功夫给大家补习功课了,希望需要补考的人能少一些吧。
……
第二天清晨,首先就是两百次挥棒练习,然后是接球练习,最后又是十圈跑步。
还没吃上早餐,上杉就觉得自己已经筋疲力竭,再也榨不出一丝多余的体力来。
“老老实实吃够三碗。”伊佐敷端着餐盘坐到了三人对面,“东学长让我来盯着你们吃饭。”
刚做完加强训练的三个人,正一点食欲都没有。
“伊佐敷,拜托声音小一点。”上杉只觉得脑袋被他的大嗓门吵得生疼。
“小声你们也要吃够三碗。”伊佐敷端起了碗开始吃饭。
“阿纯,课堂笔记。”结城放下手中的碗筷,认真的和伊佐敷说道。
“!!”
伊佐敷这时才意识到,坐他对面的三个人中有两个是他要借笔记的对像。
“反……反正你们要好好吃饭!”他底气不足的说完这句,开始埋头吃起饭来。
……
花了比平时更多的精力来集中注意力听完一天的课程之后,上杉在听到下午放学的铃声的瞬间,第一次产生了希望再多上几节课的想法。
第二天的训练内容主要是以守备为主,虽然不用拼命跑步了,但不停的接球、救球、传球也让人累得够呛。直到天完全黑了下来,训练才告一段落,然后又是以20圈跑步做为结尾。
合训一天天的持续了下来,随着疲劳的累积,越来越多的高年生在每天的训练结束之后也渐渐的加入了倒地挺尸的行列。
可能是因为已经习惯了这样高强度的训练,练得多了之后,上杉发现他的一些守备动作已经变成了一种本能,在看到球飞出来的那一刻,他不再会去细想,肌肉带来的记忆就直接驱使着他出做了反应。
因此,在头几天因为体能下降而变成七零八落的守备水平,到了后期又慢慢的恢复到还算可以的水准。
但投球水平就真的不能见人了,现在教练组对他的要求都降到了只要能区分好坏球就行,勉强一下大概再分分四个边角;像原来那种几乎能精准到九宫格的投球,不好好缓上几天,一时半会是难以恢复的。
终于,在最初几天感觉仿佛看不见尽头的合训也到了最后两天,连片冈监督都亲自下场,拿起了教练棒来对守备进行指导。
球场上的选手们随着训练时间的增加而失误变多的时候,就陆陆续续的被片冈监督赶离了球场,最后留在场上的只有几名三年级的正选主力还在坚持。
“左渡,球飞过来了不知道伸手去接吗!?”
“新田,你引以为豪的速度呢!?离球那么远怎么救!?”
“大河,你传球的准头到哪里去了?”
“藤本,你不是说不会漏掉一个球吗!?”
“你们这样就不行了?!”
站在场外围观了全程的队员们看着或蹲或趴在地上的这几位三年生们,都露出了钦佩和难以置信的神情,甚至有些人脸上还带着一丝不忍。
这时他们几人慢慢的站了起来,虽然上气不接下气,但都拼尽全力的喊道:“我还可以,请再来一球!”
“一哉,有这样的学长站在身后守备,是不是很安心?”克里斯小声的问着身边的人。
“嗯。”上杉默默的点了点头,望向场地中的眼神饱含着满满的敬意。
片冈监督虽然也已经大汗淋漓,但在此刻他露出了满意的神色,从球篮里拿出一颗棒球,用教练棒打了出去。
“最后一球!”
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