第55章 训练
来到餐厅后,孙石讷就傻眼了,这里是为运动员设立的餐厅,每一份餐都是经过精心烹饪的,主要是以营养为主,至于味道那是其次。
做运动员就是这点不好,什么东西也不能吃。
就在孙石讷吃饭的时候,小蒙已经将孙石讷的体检单子交给了马余和陈长春。
说句实在话,孙石讷的体检单子上真的没有什么出彩的地方,只能说算是一个普通的运动员。
“从数据也看不出来什么啊,这小子怎么就跑的这么快呢?”马余看了一单子疑惑的问道。
“数据也不能说明问题啊,再说孙石讷连续三天参加比赛了,昨天才比完,今天就过了,多少会影响到他的体检效果。”陈长春分析道。
“有这个可能性,你还是要密切关注一下他。”孙石讷毕竟还是值得培养的。
陈长春点点头,表示自己明白。
孙石讷吃了一顿并不是很美味的午餐,张佩蒙又带着孙石讷来到他的宿舍。
“这是上边安排的房间,记住房间号9楼527号。”张佩蒙只是将孙石讷送到这里,其他事情就和他无关了。
打开门,这里不亏是国家奥运会专用的训练基地,这里的条件还是相当不错的,一个房间两张床,但是现在就只有孙石讷一个人住。
“现在来集训的人还不多,所以你就先单独住一屋吧。”张佩蒙简单的说了一下。
“那你呢?”孙石讷还以为会和张佩蒙住一起呢。
“我有宿舍,就在你的不远处9楼512号房,有事可以来找我,对了,下午两点要训练,不要忘记。”张佩蒙说完就退了出去,昨天大家都比了一天的赛,都需要好好的休息一下。
孙石讷将带来的衣服收拾好,然后洗了一个澡,就躺下睡觉了。
下午,两点钟,孙石讷准时出现在了训练中心。
陈长春看了一眼孙石讷,点点头,这小子没有迟到,还不错。
“我看了一下你上午的体检,毕竟比了几天的赛了,所以这两天我们的训练还是主要以恢复训练为主。”陈长春看了一下自己的训练计划说道。
所谓的恢复性训练,主要是因为运动员长期没有训练,或者前期运动量过大时使用了一种训练方式,可以帮助运动员慢慢恢复自身的体能。
在陈长春的指导下,孙石讷开始了恢复性训练。
国家级的训练基地就是不一样,各种器械都很全,也比较现代化,训练结束后还有医师过来按摩恢复。
“等我以后混好了,我也找个按摩师给我按摩。”孙石讷开始打算了。
晚上依然去餐厅吃饭,来这里吃饭的除了运动员就是各种教练啊,国家队工作人员。
陈长春端着饭坐到了孙石讷旁边。
“陈教练。”孙石讷很恭敬的打了一声招呼。
“小孙啊,我和你的省队教练王龙飞是老朋友了,所以我很早就开始观察你了。”准确的说孙石讷就是王龙飞推荐给他的。
“谢谢你。”孙石讷没有想到原来是王龙飞推荐了他,还别说王龙飞对孙石讷真的不错。
教练有时不仅要和运动员交流技术,还要交流一下思想,“本来我是主动推荐你去参加明年奥运会的,但是上边卡的比较紧,这也是很正常的,你毕竟只是一个新手,大家不信任。”
孙石讷当然知道这里面的道道,他现在翅膀还不够硬,不能和田管中心随便翻脸。
“好在你在全国比赛中取得成绩还是很耀眼的,所以上边依然同意你加入国家队,至于奥运会的事情,就看你以后的表现了。”陈长春只是一个教练,他的话语权并不大,自然无法为孙石讷说话。
“能够加入国家队就是我最大的荣幸。”漂亮话孙石讷还是会说的。
陈长春点点头,孙石讷还是很上道的,他就害怕孙石讷会有意见。
“本来今年田径项目有三个比较重要的赛事,约旦安曼的亚洲田径锦标赛,泰国曼谷的世界大学生运动会和日本大阪的世界田径锦标赛,我们亚洲的田径整体水平不高,所以亚洲田径锦标赛基本上就没有什么水平,所以上边没有派你去参加亚洲田径锦标赛,而是让你去参加世界大运会,至于世界田径锦标赛你肯定能够参加了。”陈长春其实不太愿意让孙石讷去参加世界大运会,因为大运会距离世界田径锦标赛实在太近了,可是上边决定了,陈长春也无法可说。
不过对于孙石讷来说也没有什么,反而世界大运会相对来说更有吸引力,毕竟世界大运会属于世界级的运动会。
“世界大运会实在8月8号开始,距离现在还有两个多月的时间,按理说大运会集训是在全国大运会结束后才会开始的,但是你情况特殊,所以我们和皖省协商过了,全国大运会你不用参加了,就在这里训练两个多月。”陈长春一直都安排好了,孙石讷的天赋是不错,可是技术还很粗糙,所以这两个月陈长春主要是安排孙石讷将基础技术练好再说。
“世锦赛什么时候开始?”孙石讷问了一句。
“世界大运会是8月18日结束,世锦赛是8月25日,中间只有一个星期的时间。”陈长春一直担心这个时间太短了,“你世界大运会只参加100米接力和100米两项,100米决赛是8月11日结束,100米比赛一结束,你就直接去和国家队汇合。”陈长春已经安排好了,到时候只要直接让孙石讷离队去参加世锦赛就行了,上边应该不会有其他意见的。
孙石讷点点头,一个星期的时间对于其他运动员来说也许休息的时间短了点,但是对于孙石讷来说完全没有问题,他可是有几瓶体力药剂还没有使用呢,不过多两天时间也是可以的,体力药剂也可以留在最关键的时候使用。
“恢复训练结束后,我们就开始练习技术吧,你的很多技术都不行,需要好好的训练一番。”陈长春吩咐道。
孙石讷也深知自己是半路出家,能够取得成绩全靠系统,技术上真的不行,所以能够练习一下基础技术也是很不错的。
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做运动员就是这点不好,什么东西也不能吃。
就在孙石讷吃饭的时候,小蒙已经将孙石讷的体检单子交给了马余和陈长春。
说句实在话,孙石讷的体检单子上真的没有什么出彩的地方,只能说算是一个普通的运动员。
“从数据也看不出来什么啊,这小子怎么就跑的这么快呢?”马余看了一单子疑惑的问道。
“数据也不能说明问题啊,再说孙石讷连续三天参加比赛了,昨天才比完,今天就过了,多少会影响到他的体检效果。”陈长春分析道。
“有这个可能性,你还是要密切关注一下他。”孙石讷毕竟还是值得培养的。
陈长春点点头,表示自己明白。
孙石讷吃了一顿并不是很美味的午餐,张佩蒙又带着孙石讷来到他的宿舍。
“这是上边安排的房间,记住房间号9楼527号。”张佩蒙只是将孙石讷送到这里,其他事情就和他无关了。
打开门,这里不亏是国家奥运会专用的训练基地,这里的条件还是相当不错的,一个房间两张床,但是现在就只有孙石讷一个人住。
“现在来集训的人还不多,所以你就先单独住一屋吧。”张佩蒙简单的说了一下。
“那你呢?”孙石讷还以为会和张佩蒙住一起呢。
“我有宿舍,就在你的不远处9楼512号房,有事可以来找我,对了,下午两点要训练,不要忘记。”张佩蒙说完就退了出去,昨天大家都比了一天的赛,都需要好好的休息一下。
孙石讷将带来的衣服收拾好,然后洗了一个澡,就躺下睡觉了。
下午,两点钟,孙石讷准时出现在了训练中心。
陈长春看了一眼孙石讷,点点头,这小子没有迟到,还不错。
“我看了一下你上午的体检,毕竟比了几天的赛了,所以这两天我们的训练还是主要以恢复训练为主。”陈长春看了一下自己的训练计划说道。
所谓的恢复性训练,主要是因为运动员长期没有训练,或者前期运动量过大时使用了一种训练方式,可以帮助运动员慢慢恢复自身的体能。
在陈长春的指导下,孙石讷开始了恢复性训练。
国家级的训练基地就是不一样,各种器械都很全,也比较现代化,训练结束后还有医师过来按摩恢复。
“等我以后混好了,我也找个按摩师给我按摩。”孙石讷开始打算了。
晚上依然去餐厅吃饭,来这里吃饭的除了运动员就是各种教练啊,国家队工作人员。
陈长春端着饭坐到了孙石讷旁边。
“陈教练。”孙石讷很恭敬的打了一声招呼。
“小孙啊,我和你的省队教练王龙飞是老朋友了,所以我很早就开始观察你了。”准确的说孙石讷就是王龙飞推荐给他的。
“谢谢你。”孙石讷没有想到原来是王龙飞推荐了他,还别说王龙飞对孙石讷真的不错。
教练有时不仅要和运动员交流技术,还要交流一下思想,“本来我是主动推荐你去参加明年奥运会的,但是上边卡的比较紧,这也是很正常的,你毕竟只是一个新手,大家不信任。”
孙石讷当然知道这里面的道道,他现在翅膀还不够硬,不能和田管中心随便翻脸。
“好在你在全国比赛中取得成绩还是很耀眼的,所以上边依然同意你加入国家队,至于奥运会的事情,就看你以后的表现了。”陈长春只是一个教练,他的话语权并不大,自然无法为孙石讷说话。
“能够加入国家队就是我最大的荣幸。”漂亮话孙石讷还是会说的。
陈长春点点头,孙石讷还是很上道的,他就害怕孙石讷会有意见。
“本来今年田径项目有三个比较重要的赛事,约旦安曼的亚洲田径锦标赛,泰国曼谷的世界大学生运动会和日本大阪的世界田径锦标赛,我们亚洲的田径整体水平不高,所以亚洲田径锦标赛基本上就没有什么水平,所以上边没有派你去参加亚洲田径锦标赛,而是让你去参加世界大运会,至于世界田径锦标赛你肯定能够参加了。”陈长春其实不太愿意让孙石讷去参加世界大运会,因为大运会距离世界田径锦标赛实在太近了,可是上边决定了,陈长春也无法可说。
不过对于孙石讷来说也没有什么,反而世界大运会相对来说更有吸引力,毕竟世界大运会属于世界级的运动会。
“世界大运会实在8月8号开始,距离现在还有两个多月的时间,按理说大运会集训是在全国大运会结束后才会开始的,但是你情况特殊,所以我们和皖省协商过了,全国大运会你不用参加了,就在这里训练两个多月。”陈长春一直都安排好了,孙石讷的天赋是不错,可是技术还很粗糙,所以这两个月陈长春主要是安排孙石讷将基础技术练好再说。
“世锦赛什么时候开始?”孙石讷问了一句。
“世界大运会是8月18日结束,世锦赛是8月25日,中间只有一个星期的时间。”陈长春一直担心这个时间太短了,“你世界大运会只参加100米接力和100米两项,100米决赛是8月11日结束,100米比赛一结束,你就直接去和国家队汇合。”陈长春已经安排好了,到时候只要直接让孙石讷离队去参加世锦赛就行了,上边应该不会有其他意见的。
孙石讷点点头,一个星期的时间对于其他运动员来说也许休息的时间短了点,但是对于孙石讷来说完全没有问题,他可是有几瓶体力药剂还没有使用呢,不过多两天时间也是可以的,体力药剂也可以留在最关键的时候使用。
“恢复训练结束后,我们就开始练习技术吧,你的很多技术都不行,需要好好的训练一番。”陈长春吩咐道。
孙石讷也深知自己是半路出家,能够取得成绩全靠系统,技术上真的不行,所以能够练习一下基础技术也是很不错的。
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