259 双杀了,你得努力啊
“燕子咋还出去了?”沉默了一会儿,刘半夏开口了。
“闭嘴,想挨揍没人拦着你。”乔乔喷了他一句,然后雄赳赳、气昂昂的就走了出去。
刘半夏摇了摇头,将上次过来时留在这边的运动t恤和大裤衩翻出来。为了安全一些,他还把办公室的门给反锁上。
“你俩干啥了?”王晓燕凑到了乔乔的身边。
乔乔本来是想凶巴巴的瞪她一眼,只不过脸有些烧得慌,也没啥威力。
“你说话啊。”王晓燕捅了捅他。
“哎……,他非得跟周洋打,你说他能打得过么?不过他手倒是挺快的,是不是医生的手都快?”乔乔皱眉问道。
王晓燕翻了个白眼,“我是不打算想这些了,刘医生虽然有时候比较耿直,但是他不傻,对吧?他这样的人要是没有点实力的话,能往别人枪口上撞?”
“而且他也有些肌肉呢,备不住也练过呗。他老家不也是农村的么,民间高手?哎呀,你告诉我你俩在里边捅捅咕咕的干啥了?”
乔乔翻了个白眼,“试试他躲得快不快啊,还能干啥?”
“嘿嘿,那我就不知道了。”王晓燕笑眯眯的说道。
“你这些学员不管了?”乔乔问道。
王晓燕一拍脑门,“大家注意一下啊,咱们的课时往后推一下吧,我今天临时有了非常、非常重要的事情,大家随便玩,稍后我给大家免费补两节课。”
这也是没办法的事情,总不能让刘半夏去孤军奋战啊。而且就算是她那么说,对于刘半夏会不会挨揍心里也没底。
男人么,有时候就是好面子逞能。万一一会儿真的被揍了,就得她跟乔乔上,保护刘半夏的安全。
这时候刘半夏也从办公室换好衣服穿好鞋走了出来,这些学员们就开始跟着起哄。
“今天不能陪大家玩了啊,有一场硬仗要打,大家等我凯旋的消息吧。”刘半夏很有领导范的招了招手。
给乔乔气得直翻白眼,都到这个时候了,怎么就这么没个正经呢。
再次来到五楼,刘半夏他们三人也是畅通无阻,周洋打了招呼嘛。这边也是真清场了,没有人上器械,全在边上等着看热闹。
“燕子,人家这个地方可比你的瑜伽馆大很多啊。”刘半夏说道。
“能比么,他们家把这层楼都租了下来,光这些器械就得多少钱啊。”王晓燕哭笑不得的说道。
真的不知道该说啥好了,都到了这个时候,他竟然还有闲心想这些。最关键的是啥呢?她也是真的在刘半夏的脸上看不到半点紧张。
“没想到你还真敢来。弟兄们,大家伙今天就做个见证吧。”周洋笑着说道。
“不来咋行,不来你不知道我有多硬。”刘半夏随口说了一句。
这句话透露出来的信息量太大,让健身房的这些人们都不知道该说啥好了。只不过眼神就变得有些怪,很想探究一下到底是因为什么要比试的。
“说吧,你想怎么比,我都陪着你。”周洋说道。
“我没玩过这些,咱们就来个最简单的吧。先做俯卧撑,然后上跑步机或是骑自行车。这俩完了就有两场了。”刘半夏说道。
“然后再来一场搏击,这是我选的三场。不能占你便宜,剩下的两场你来选。相当于送分题啊,我让着你。”
“用不着,这三场,你一场都赢不了。剩下的两场我还陪你玩啥?”周洋好笑的说道。
“那咱们就做俯卧撑吧,是以数量为考量还是以时间为考量?这些你也自己定就行了,我无所谓。”
“那就十分钟,比比谁做的俯卧撑多。”刘半夏说道。
周洋轻蔑的看了他一眼,直接就趴在地上摆好了造型。
也算是为了不让刘半夏找借口吧,计时的工作就交给了乔乔。周洋可是非常有信心的,炒菜比不过刘半夏,健身这一块可真不怕他。
“开始”
随着乔乔的口令发布,两人一起做起了俯卧撑。
健身房里都是看热闹的,现在也拿出手机来给他们拍摄。为的是啥?传到网上啊,好让刘半夏丢脸,再显示一下周洋的威武。
周洋虽然也不是正经健身的人,偶尔也会打渔,但是每天在健身房也不是白泡的。十分钟的俯卧撑做下来虽然有些吃力,但是也虎虎生风。
“多少个,报数。”停下来的周洋喘了一口长气后说道。
“周哥,327个。”边上的一个小伙子说道。
这个数字并不是很多,跟那些专业的肯定没法比,但是比刘半夏的话,周洋是非常有信心的。只不过他看向刘半夏之后,就给他愣了一下。
因为他发现刘半夏正很轻松的坐在地上,喝着乔乔递给他的水。
让他愣住的可不是这个,关键是刘半夏的状态。脸上有些红扑扑的,脑门上也有汗珠,但是给他的感觉刘半夏并不累,就好象做正常的热身一样。
“周哥,418个。”负责给刘半夏记录的小伙有些为难的说道。
边上的几个人也点了点头,对于这个数字,他们就算是见证了,也有些不敢相信。他们同样是健身爱好者,但是大多都是撸铁玩力量,俯卧撑这么快速的做下来他们都未必能行。
周洋傻眼了,没想到看似文弱的刘半夏竟然能够做得比自己还多,自己中了他的圈套?
“看来这是有意让着我了,做俯卧撑其实有些取巧。因为我体重轻,做得可能还有几个不是标准的,承让了。”刘半夏很是诚恳的说道。
“再比跑步,怎么比。”周洋盯着他问道。
“跑40分钟吧,就看谁跑的远呗。对了我没在跑步机上跑过,这个都有啥功能?能记录跑的距离吧?”刘半夏问道。
听到他问出来这么土包子的问题,边上好些人没忍住乐出了声。
也听周洋介绍了,就是一个吃软饭的厨子。做俯卧撑可能是真的偷鸡了,毕竟这个在家里也能做。
跑步呢?这个就算是偷鸡一些也没关系。周洋也经常在跑步机上锻炼,这个都是没问题的。
然后就有人站出来,很是热心的帮刘半夏介绍起跑步机的功能。
刘半夏也是真的第一次接触这个机器,就连健身房他都是第一次走进来呢。只能说认识跑步机,没在上边跑过。
“还能模拟坡度?那就挑战个高难度的给我设置到15度吧,有15度吧?”刘半夏问道。
“您放心,别说15度了,20度都可以。速度呢?这个就是调整速度的,你也可以自己提高速度,我现在设定的是8,每小时8公里的时速。”小伙介绍道。
刘半夏点了点头,对着乔乔招了招手,计时的活还得她来。
乔乔兴致高涨,她同样没想到刘半夏还有把子力气,俯卧撑竟然能够做这么多。
第二轮比试开始,刘半夏先适应了一下跑步机的速度,然后扭头看向了周洋,“8公里的有点慢,跑起来都不出汗。我往上调了啊,你随意。”
说完之后刘半夏就在速度上按了四下,调到了10。
周洋能弱了气势么?自然得跟上。时间是一样的,谁速度快谁跑的公里数就多啊。
有跑了十分钟,刘半夏再次扭头呲牙一乐,“热身完毕了,整12的速度吧。”
说完之后他就动作麻利的把速度又给调到了12。
其实他自己都没有想到自己的身体到现在已经很“强”了,当然了,这个强跟专业运动员相比可能还差点事,但是对比他以前的渣身体来讲,真的是天上地下的区别。
刚刚做俯卧撑的时候,他都已经做好了中途喝培元合剂的准备,可是他就真的做了下来,完事之后才喝了一瓶。
现在跑步呢?要是换成以前跑20分钟,他肯定是气喘吁吁的。现在虽然也有些吃力,但是他也不怕提速。有培元合剂呢,大不了这一句再灌两瓶呗。
做俯卧撑和跑步的目的,就是要消耗周洋的体力,要不然拿啥跟周洋玩搏击?反正自己有培元合剂,他没有。
这边的周洋呢,咬了咬牙,也把速度给调了上去。
每小时12公里的速度,其实也不算是特别快,但是需要跑的时间长啊。周洋刚刚做俯卧撑来着,体力消耗也是真不小。
让所有人都没有想到的是,周洋这边刚刚调整完,刘半夏呲牙一笑,又按了两下,调到了13。
周洋犹豫了一下,没敢跟。他打算留在最后的十分钟,来一个冲刺,那时候就能够把刘半夏反超,速度可以调更高一些。
“你也不中用啊,13还是有点慢,再来两档到14吧。”刘笑眯眯的又来了一句。
这可就不得了了,周洋不管愿意不愿意,都得把速度提上去一些,要不然两人之间的距离差距就会更大。
而且让他感到担忧的就是刘半夏的状态,好像没有比刚刚差多少。自己呢?现在脑门上的汗珠已经开始变大了。
周洋这边刚开始调,就看到刘半夏那边又笑眯眯的按了两下,调到了15。
“你……,我认输。”
周洋直接按了停止键。
他不知道刘半夏是不是在装腔作势,但是他知道自己要是坚持跑完,就算是赢了,自己的体力也剩不下多少了。
没关系,在接下来的搏击中痛快的揍这小子一顿就好了。
刘半夏的心中有些遗憾,没想到这小子竟然还反应过来,不过还是乐了,“双杀了,你得努力啊。”
周洋只是阴恨的看了他一眼,已经绝定要把刘半夏揍成猪头。
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“闭嘴,想挨揍没人拦着你。”乔乔喷了他一句,然后雄赳赳、气昂昂的就走了出去。
刘半夏摇了摇头,将上次过来时留在这边的运动t恤和大裤衩翻出来。为了安全一些,他还把办公室的门给反锁上。
“你俩干啥了?”王晓燕凑到了乔乔的身边。
乔乔本来是想凶巴巴的瞪她一眼,只不过脸有些烧得慌,也没啥威力。
“你说话啊。”王晓燕捅了捅他。
“哎……,他非得跟周洋打,你说他能打得过么?不过他手倒是挺快的,是不是医生的手都快?”乔乔皱眉问道。
王晓燕翻了个白眼,“我是不打算想这些了,刘医生虽然有时候比较耿直,但是他不傻,对吧?他这样的人要是没有点实力的话,能往别人枪口上撞?”
“而且他也有些肌肉呢,备不住也练过呗。他老家不也是农村的么,民间高手?哎呀,你告诉我你俩在里边捅捅咕咕的干啥了?”
乔乔翻了个白眼,“试试他躲得快不快啊,还能干啥?”
“嘿嘿,那我就不知道了。”王晓燕笑眯眯的说道。
“你这些学员不管了?”乔乔问道。
王晓燕一拍脑门,“大家注意一下啊,咱们的课时往后推一下吧,我今天临时有了非常、非常重要的事情,大家随便玩,稍后我给大家免费补两节课。”
这也是没办法的事情,总不能让刘半夏去孤军奋战啊。而且就算是她那么说,对于刘半夏会不会挨揍心里也没底。
男人么,有时候就是好面子逞能。万一一会儿真的被揍了,就得她跟乔乔上,保护刘半夏的安全。
这时候刘半夏也从办公室换好衣服穿好鞋走了出来,这些学员们就开始跟着起哄。
“今天不能陪大家玩了啊,有一场硬仗要打,大家等我凯旋的消息吧。”刘半夏很有领导范的招了招手。
给乔乔气得直翻白眼,都到这个时候了,怎么就这么没个正经呢。
再次来到五楼,刘半夏他们三人也是畅通无阻,周洋打了招呼嘛。这边也是真清场了,没有人上器械,全在边上等着看热闹。
“燕子,人家这个地方可比你的瑜伽馆大很多啊。”刘半夏说道。
“能比么,他们家把这层楼都租了下来,光这些器械就得多少钱啊。”王晓燕哭笑不得的说道。
真的不知道该说啥好了,都到了这个时候,他竟然还有闲心想这些。最关键的是啥呢?她也是真的在刘半夏的脸上看不到半点紧张。
“没想到你还真敢来。弟兄们,大家伙今天就做个见证吧。”周洋笑着说道。
“不来咋行,不来你不知道我有多硬。”刘半夏随口说了一句。
这句话透露出来的信息量太大,让健身房的这些人们都不知道该说啥好了。只不过眼神就变得有些怪,很想探究一下到底是因为什么要比试的。
“说吧,你想怎么比,我都陪着你。”周洋说道。
“我没玩过这些,咱们就来个最简单的吧。先做俯卧撑,然后上跑步机或是骑自行车。这俩完了就有两场了。”刘半夏说道。
“然后再来一场搏击,这是我选的三场。不能占你便宜,剩下的两场你来选。相当于送分题啊,我让着你。”
“用不着,这三场,你一场都赢不了。剩下的两场我还陪你玩啥?”周洋好笑的说道。
“那咱们就做俯卧撑吧,是以数量为考量还是以时间为考量?这些你也自己定就行了,我无所谓。”
“那就十分钟,比比谁做的俯卧撑多。”刘半夏说道。
周洋轻蔑的看了他一眼,直接就趴在地上摆好了造型。
也算是为了不让刘半夏找借口吧,计时的工作就交给了乔乔。周洋可是非常有信心的,炒菜比不过刘半夏,健身这一块可真不怕他。
“开始”
随着乔乔的口令发布,两人一起做起了俯卧撑。
健身房里都是看热闹的,现在也拿出手机来给他们拍摄。为的是啥?传到网上啊,好让刘半夏丢脸,再显示一下周洋的威武。
周洋虽然也不是正经健身的人,偶尔也会打渔,但是每天在健身房也不是白泡的。十分钟的俯卧撑做下来虽然有些吃力,但是也虎虎生风。
“多少个,报数。”停下来的周洋喘了一口长气后说道。
“周哥,327个。”边上的一个小伙子说道。
这个数字并不是很多,跟那些专业的肯定没法比,但是比刘半夏的话,周洋是非常有信心的。只不过他看向刘半夏之后,就给他愣了一下。
因为他发现刘半夏正很轻松的坐在地上,喝着乔乔递给他的水。
让他愣住的可不是这个,关键是刘半夏的状态。脸上有些红扑扑的,脑门上也有汗珠,但是给他的感觉刘半夏并不累,就好象做正常的热身一样。
“周哥,418个。”负责给刘半夏记录的小伙有些为难的说道。
边上的几个人也点了点头,对于这个数字,他们就算是见证了,也有些不敢相信。他们同样是健身爱好者,但是大多都是撸铁玩力量,俯卧撑这么快速的做下来他们都未必能行。
周洋傻眼了,没想到看似文弱的刘半夏竟然能够做得比自己还多,自己中了他的圈套?
“看来这是有意让着我了,做俯卧撑其实有些取巧。因为我体重轻,做得可能还有几个不是标准的,承让了。”刘半夏很是诚恳的说道。
“再比跑步,怎么比。”周洋盯着他问道。
“跑40分钟吧,就看谁跑的远呗。对了我没在跑步机上跑过,这个都有啥功能?能记录跑的距离吧?”刘半夏问道。
听到他问出来这么土包子的问题,边上好些人没忍住乐出了声。
也听周洋介绍了,就是一个吃软饭的厨子。做俯卧撑可能是真的偷鸡了,毕竟这个在家里也能做。
跑步呢?这个就算是偷鸡一些也没关系。周洋也经常在跑步机上锻炼,这个都是没问题的。
然后就有人站出来,很是热心的帮刘半夏介绍起跑步机的功能。
刘半夏也是真的第一次接触这个机器,就连健身房他都是第一次走进来呢。只能说认识跑步机,没在上边跑过。
“还能模拟坡度?那就挑战个高难度的给我设置到15度吧,有15度吧?”刘半夏问道。
“您放心,别说15度了,20度都可以。速度呢?这个就是调整速度的,你也可以自己提高速度,我现在设定的是8,每小时8公里的时速。”小伙介绍道。
刘半夏点了点头,对着乔乔招了招手,计时的活还得她来。
乔乔兴致高涨,她同样没想到刘半夏还有把子力气,俯卧撑竟然能够做这么多。
第二轮比试开始,刘半夏先适应了一下跑步机的速度,然后扭头看向了周洋,“8公里的有点慢,跑起来都不出汗。我往上调了啊,你随意。”
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周洋能弱了气势么?自然得跟上。时间是一样的,谁速度快谁跑的公里数就多啊。
有跑了十分钟,刘半夏再次扭头呲牙一乐,“热身完毕了,整12的速度吧。”
说完之后他就动作麻利的把速度又给调到了12。
其实他自己都没有想到自己的身体到现在已经很“强”了,当然了,这个强跟专业运动员相比可能还差点事,但是对比他以前的渣身体来讲,真的是天上地下的区别。
刚刚做俯卧撑的时候,他都已经做好了中途喝培元合剂的准备,可是他就真的做了下来,完事之后才喝了一瓶。
现在跑步呢?要是换成以前跑20分钟,他肯定是气喘吁吁的。现在虽然也有些吃力,但是他也不怕提速。有培元合剂呢,大不了这一句再灌两瓶呗。
做俯卧撑和跑步的目的,就是要消耗周洋的体力,要不然拿啥跟周洋玩搏击?反正自己有培元合剂,他没有。
这边的周洋呢,咬了咬牙,也把速度给调了上去。
每小时12公里的速度,其实也不算是特别快,但是需要跑的时间长啊。周洋刚刚做俯卧撑来着,体力消耗也是真不小。
让所有人都没有想到的是,周洋这边刚刚调整完,刘半夏呲牙一笑,又按了两下,调到了13。
周洋犹豫了一下,没敢跟。他打算留在最后的十分钟,来一个冲刺,那时候就能够把刘半夏反超,速度可以调更高一些。
“你也不中用啊,13还是有点慢,再来两档到14吧。”刘笑眯眯的又来了一句。
这可就不得了了,周洋不管愿意不愿意,都得把速度提上去一些,要不然两人之间的距离差距就会更大。
而且让他感到担忧的就是刘半夏的状态,好像没有比刚刚差多少。自己呢?现在脑门上的汗珠已经开始变大了。
周洋这边刚开始调,就看到刘半夏那边又笑眯眯的按了两下,调到了15。
“你……,我认输。”
周洋直接按了停止键。
他不知道刘半夏是不是在装腔作势,但是他知道自己要是坚持跑完,就算是赢了,自己的体力也剩不下多少了。
没关系,在接下来的搏击中痛快的揍这小子一顿就好了。
刘半夏的心中有些遗憾,没想到这小子竟然还反应过来,不过还是乐了,“双杀了,你得努力啊。”
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