209醍醐灌顶,加速修行
将资料发给这些习武的红尘友后,陈决又考虑了一下,将【锻体十式】删减了后几式改成了【锻体功】发到了自己的亲戚朋友,包括室友群之中。
完整版的后几式如果跨越着练,容易把自己受伤,前面几式就足够普通人练很长一段时间。有这个时间缓冲,也足够这锻体十式在内部普及与国外形成代差。
要知道陈决好歹是种花家人,虽然是人间真圣,讲究有教无类,但是私心还是有的。至于发给红尘友的完整版,陈决相信他们也不会私自流传出去。
「老猫,你这发的啥玩意儿?」
「锻体功?是武功吗?」王彪率先冒泡出来,他开了特产店以后生意兴隆,经常熬夜加班备货,因此听了陈决的话练了一段时间的八段锦身体确实好了不少。
这会儿一见陈决又发了个类似锻炼到功法,王彪就来了兴趣。
陈决:「不是武功,就跟广播体操一样,有空多练练,保证你们跟我一样重回18岁满脸少年感(滑稽)腰不酸,腿不软,一口气上十楼不带喘。」
王彪:「(瞪眼)!!!必须练!」
正跟女友复合没几个月的程伟:「什么鬼?广播体操?我呆会试试(感觉身体被掏空)」
正在加班的姜凡:「???老猫你又玩什么飞机,之前看你就跟换了头一样,怎么还练起武功了?有效果吗?最近加班腰确实有点酸,有效果吱一声我也试一试(疲惫)」
佛系的黄哲:「懒地动弹,有空我试试(我是条咸鱼)」
刚结完婚没多久的舟安平:「老猫你个宝批龙,就知道刺激我们这些中年人,什么龟儿子的锻体功,刚跟着做了两个姿势就浑身酸疼,来合洲请你吃粑粑(骂骂咧咧)」
陈决:「@所有人,大伙都坚持练一段时间,循序渐进,跟着提示来,记得多吃点营养品补上,保证你们家庭生活美满,精神百倍从前(滑稽)」
……
发完了亲朋好友,回复了不少信息,陈决又想起了之前加的那个民间练家子群,同样给群文件里上传了一份资料。
群主:「大佬!大佬您消失几个月终于冒泡诈尸了!好像传了什么不得了的东西!锻体功?这是大佬您自创的武功吗?」
练功小专家:「@全体成员,上传了一份最新的锻炼方法,是我本人总结出的一套经验。算是一门速成的功夫,没有练出的暗劲的,记得卡到第四个姿势慢慢打熬身体,等把第五式练全就能水到渠成学会暗劲了,记得多看注释和提醒,别硬练。」
草上飞:「(瞪眼)刚试了一下卡在了第四个姿势!」
形意小君:「同样卡在第四个,第五个姿势一练心脏就受不了(绝了)」
书香小波涛:「大佬您这套锻体十式,里头好像有好多桩功的影子,是您自创的吗?(震惊)」
巴子拳老何:「锻体功,这名字起的(地铁老头看手机)」
程式八卦阳俊:「速成暗劲?真的假的?我下班了回去练练(期待)」
群里炸开了锅,一来是陈决许久不曾冒泡,白漂了群里的功法后,陈决就一直埋头苦练很少出现水群。
再加上时间一久,刚刚又过完年,许多人都差点忘记了陈决这个会暗劲的大佬。
现在被陈决这上传的【锻体功】一惊,顿时炸出了不少潜水的。
而且群里都是会真功夫的民间练家子,大多眼界都可以,看了一眼陈决那编排详细的【锻体功】后顿时觉得不明觉厉,开始在私底下尝试练习起来。
这删减版的锻体十式易学易精,能根据个人的身体素质和修行境界,不断推进,一上手就能大致测出自己所处的境界在锻体十
级的哪个等级上。
很快群里冒泡的人越来越多,在尝试了陈决上传的【锻体功】后各种意见、反馈和好评开始刷屏起来,热闹程度丝毫不亚于群里开办一个线下交流会。
……
将删减版的【锻体十式】通过互联网的方式散播了出去,陈决也不知道自己这么做会引起多大的反响,但是总归会为众多普通人的平淡生活增添不一样的色彩。
至于这【锻体十级】后的【超凡级】与【虚空级】,陈决暂时也没有太多的思路,总觉得【超凡级】还有不少的潜力可以挖,就没在修行理论的蓝图上继续填补猜想,而是打算等自身修行境界进一步提升了再回头将一些细节填补上。
「接下来就是教基地里的候选人了。」陈决这样想着,就走去了训练场。
见几十个候选人正在张飞鹏的指导下,各自开展训练,陈决就与张飞鹏打了声招呼:「张教官,正忙着呐?」
数日未见,张飞鹏已经从之前的冲击中稍稍回味了过来,见陈决出现也是面上带着几分僵硬的笑意:「不忙不忙!陈决同志,您都这么厉害了,还要过来参加训练吗?」
陈决回道:「稍微活动一下筋骨,正好自创了点东西,过来给周刚那小子开个小灶。」
张飞鹏一听,脸皮一抽,当着他这个基地特邀教官的面挖学徒,他觉得陈决太不讲情面了,但是又碍于陈决的实力不好多说,就挤出了几分难看的笑容:「开小灶?非常欢迎!有您这样的高手指点,我想周刚的水平应该能提升很快。」
不过张飞鹏嘴上说着客气,心里却是嘀咕:「你一个超凡入圣的特级候选人,能徒手接子弹确实厉害,可我就不信你随手教个三级候选人也能跟你一样厉害?」
说着陈决就冲远处正对健身器械挥洒着汗水的周刚招了招手,周刚则是一见陈决出现,屁颠屁颠地跑了过来:「陈决教练!」
先是见了陈决一拳打爆沙袋,然后轻松拿下大比武,最后又在这基地里见过了陈决一拳打爆最新一代的测力机器后,陈决在周刚心目中的形象早就拔高了无限崇高的地步。
就跟粉丝追星族见到偶像了一样,见陈决出现就恨不得立马靠上来。
「先去擦一擦汗,跟我去边上,我教你几个姿势。」陈决打量了一下周刚,见这小子训练极为刻苦拼命,浑身涨红的就跟煮熟的虾子一样,也是露出了几分满意之色。
练武讲究一个「诚」,除了心要诚以外,身体也要诚。
得勤学苦练,不偷女干耍滑才能出真功夫。
周刚虽然刚得了明劲的诀窍不久,但是对待练功确实是极为刻苦,也难怪李响在见了他以后就打算收他为徒。
这小子才22岁,如果一直憋着这股劲,日后必成大器。
不过陈决也不想看周刚浪费时间在打熬气力上,就起了一点继续点拨他的心思。
「教练又要给我开小灶了?」周刚想起了之前在驻地楼顶被陈决特训刺激了一下,很快就领悟了「筋骨要松,皮毛要攻」的明劲诀窍。
正是那一次的点拨,让他武功突飞猛进,才在大比武中脱颖而出,这才被基地吸纳了进来成为了三级候选人。
眼下陈决又要给他开小灶,周刚自然是心中大喜,屁颠屁颠地跟上了陈决的脚步,连走路的姿势都带着点欢呼雀跃的感觉。
……
来到训练场的另一头,陈决先是让周刚休息了一下,随后去训练场的营养品架子上拿了一堆的营养剂和补充矿物质、电解质的功能饮料。
都是基地内部产品,比外头的功效强不少。
让周刚吃了点补充了一下之前训练消耗掉的体内,感应到对方身
上的气血开始趋于平复,陈决便让他站了起来,从锻体第一式开始手把手地教他。
「这是我新创的修行功法,名为锻体十式,总共就只有十个姿势。」
「以你现在的境界应该能一口气练到第四个姿势,你感受一下。」陈决花了二十多分钟,逐步拆解每个姿势,而且亲自替周刚纠正错误的姿态。
等周刚将前面三个姿势练顺,摆出第四个姿态后,他的身体便开始不受控制地出现了轻微的肌肉、骨骼颤动,一股酥酥麻麻的感觉传遍了周刚的全身。
「教练!这个姿势好神奇!一练全身暖洋洋的!」周刚惊呼了一声。
而陈决则是在旁微微一笑,说了一句:「你继续保持住,坚持越久效果越好。我再给你来个醍醐灌顶,看看能不能帮你加速。」
「加速?锻炼还能加速?玩游戏呢?」周刚一听心中好奇。
只见陈决双手在身前掐决,密宗大手印连施,「咚」的一声气血好似心跳的响动从陈决手印中传出,伴随着口中吐出一声:「嗡啊哞!」
自创的辟谷净身法施展而出,配合着【梵音共鸣】的状态加成效果,以音波共震的方式助长周刚的训练效果。
原本正摆着锻体第四式,感觉浑身暖洋洋的周刚,一听耳边传来的梵音,脑子顿时一懵,心静气沉,像是进入了某种非常玄妙的顿悟状态。
而他周身的血液开始加速奔涌,全身的毛孔不断一松一闭,一股白烟热汽从周刚逐渐涨红的全身冒起,整个过程持续了将近十分钟。
等到陈决梵唱完一套辟谷净身法,一旁正处在高速修行像是吃了十倍经验卷轴的周刚,感觉像是吃了一大盆的***药性刚刚过去了一样,浑身力气一泄,双腿一软,直接瘫倒在了地上。
「教练……我好饿……好渴……」周刚这样说道。
而周刚全身上下的训练服像是刚从水里浸泡过一般,早就被逼出体外的热汽汗渍给浸地完全湿透。他觉得自己就像是跟着大部队背着负重拉练了三天三夜、不眠不休一样,全身上下酸软地连一根手指头都抬不起来。
第二更送上!
教化他人也是修行,主角这是观人照己,通过指点旁人来验证自己修行,并不是水(捂脸)
最近熬夜码字多了,感觉腰酸背痛,好想也来一套这锻体十式,虚的不行~偏锋先下楼做个核酸去,晚上再更一章大的
请收藏本站:https://www.tup99.com。顶点小说手机版:https://m.tup99.com
完整版的后几式如果跨越着练,容易把自己受伤,前面几式就足够普通人练很长一段时间。有这个时间缓冲,也足够这锻体十式在内部普及与国外形成代差。
要知道陈决好歹是种花家人,虽然是人间真圣,讲究有教无类,但是私心还是有的。至于发给红尘友的完整版,陈决相信他们也不会私自流传出去。
「老猫,你这发的啥玩意儿?」
「锻体功?是武功吗?」王彪率先冒泡出来,他开了特产店以后生意兴隆,经常熬夜加班备货,因此听了陈决的话练了一段时间的八段锦身体确实好了不少。
这会儿一见陈决又发了个类似锻炼到功法,王彪就来了兴趣。
陈决:「不是武功,就跟广播体操一样,有空多练练,保证你们跟我一样重回18岁满脸少年感(滑稽)腰不酸,腿不软,一口气上十楼不带喘。」
王彪:「(瞪眼)!!!必须练!」
正跟女友复合没几个月的程伟:「什么鬼?广播体操?我呆会试试(感觉身体被掏空)」
正在加班的姜凡:「???老猫你又玩什么飞机,之前看你就跟换了头一样,怎么还练起武功了?有效果吗?最近加班腰确实有点酸,有效果吱一声我也试一试(疲惫)」
佛系的黄哲:「懒地动弹,有空我试试(我是条咸鱼)」
刚结完婚没多久的舟安平:「老猫你个宝批龙,就知道刺激我们这些中年人,什么龟儿子的锻体功,刚跟着做了两个姿势就浑身酸疼,来合洲请你吃粑粑(骂骂咧咧)」
陈决:「@所有人,大伙都坚持练一段时间,循序渐进,跟着提示来,记得多吃点营养品补上,保证你们家庭生活美满,精神百倍从前(滑稽)」
……
发完了亲朋好友,回复了不少信息,陈决又想起了之前加的那个民间练家子群,同样给群文件里上传了一份资料。
群主:「大佬!大佬您消失几个月终于冒泡诈尸了!好像传了什么不得了的东西!锻体功?这是大佬您自创的武功吗?」
练功小专家:「@全体成员,上传了一份最新的锻炼方法,是我本人总结出的一套经验。算是一门速成的功夫,没有练出的暗劲的,记得卡到第四个姿势慢慢打熬身体,等把第五式练全就能水到渠成学会暗劲了,记得多看注释和提醒,别硬练。」
草上飞:「(瞪眼)刚试了一下卡在了第四个姿势!」
形意小君:「同样卡在第四个,第五个姿势一练心脏就受不了(绝了)」
书香小波涛:「大佬您这套锻体十式,里头好像有好多桩功的影子,是您自创的吗?(震惊)」
巴子拳老何:「锻体功,这名字起的(地铁老头看手机)」
程式八卦阳俊:「速成暗劲?真的假的?我下班了回去练练(期待)」
群里炸开了锅,一来是陈决许久不曾冒泡,白漂了群里的功法后,陈决就一直埋头苦练很少出现水群。
再加上时间一久,刚刚又过完年,许多人都差点忘记了陈决这个会暗劲的大佬。
现在被陈决这上传的【锻体功】一惊,顿时炸出了不少潜水的。
而且群里都是会真功夫的民间练家子,大多眼界都可以,看了一眼陈决那编排详细的【锻体功】后顿时觉得不明觉厉,开始在私底下尝试练习起来。
这删减版的锻体十式易学易精,能根据个人的身体素质和修行境界,不断推进,一上手就能大致测出自己所处的境界在锻体十
级的哪个等级上。
很快群里冒泡的人越来越多,在尝试了陈决上传的【锻体功】后各种意见、反馈和好评开始刷屏起来,热闹程度丝毫不亚于群里开办一个线下交流会。
……
将删减版的【锻体十式】通过互联网的方式散播了出去,陈决也不知道自己这么做会引起多大的反响,但是总归会为众多普通人的平淡生活增添不一样的色彩。
至于这【锻体十级】后的【超凡级】与【虚空级】,陈决暂时也没有太多的思路,总觉得【超凡级】还有不少的潜力可以挖,就没在修行理论的蓝图上继续填补猜想,而是打算等自身修行境界进一步提升了再回头将一些细节填补上。
「接下来就是教基地里的候选人了。」陈决这样想着,就走去了训练场。
见几十个候选人正在张飞鹏的指导下,各自开展训练,陈决就与张飞鹏打了声招呼:「张教官,正忙着呐?」
数日未见,张飞鹏已经从之前的冲击中稍稍回味了过来,见陈决出现也是面上带着几分僵硬的笑意:「不忙不忙!陈决同志,您都这么厉害了,还要过来参加训练吗?」
陈决回道:「稍微活动一下筋骨,正好自创了点东西,过来给周刚那小子开个小灶。」
张飞鹏一听,脸皮一抽,当着他这个基地特邀教官的面挖学徒,他觉得陈决太不讲情面了,但是又碍于陈决的实力不好多说,就挤出了几分难看的笑容:「开小灶?非常欢迎!有您这样的高手指点,我想周刚的水平应该能提升很快。」
不过张飞鹏嘴上说着客气,心里却是嘀咕:「你一个超凡入圣的特级候选人,能徒手接子弹确实厉害,可我就不信你随手教个三级候选人也能跟你一样厉害?」
说着陈决就冲远处正对健身器械挥洒着汗水的周刚招了招手,周刚则是一见陈决出现,屁颠屁颠地跑了过来:「陈决教练!」
先是见了陈决一拳打爆沙袋,然后轻松拿下大比武,最后又在这基地里见过了陈决一拳打爆最新一代的测力机器后,陈决在周刚心目中的形象早就拔高了无限崇高的地步。
就跟粉丝追星族见到偶像了一样,见陈决出现就恨不得立马靠上来。
「先去擦一擦汗,跟我去边上,我教你几个姿势。」陈决打量了一下周刚,见这小子训练极为刻苦拼命,浑身涨红的就跟煮熟的虾子一样,也是露出了几分满意之色。
练武讲究一个「诚」,除了心要诚以外,身体也要诚。
得勤学苦练,不偷女干耍滑才能出真功夫。
周刚虽然刚得了明劲的诀窍不久,但是对待练功确实是极为刻苦,也难怪李响在见了他以后就打算收他为徒。
这小子才22岁,如果一直憋着这股劲,日后必成大器。
不过陈决也不想看周刚浪费时间在打熬气力上,就起了一点继续点拨他的心思。
「教练又要给我开小灶了?」周刚想起了之前在驻地楼顶被陈决特训刺激了一下,很快就领悟了「筋骨要松,皮毛要攻」的明劲诀窍。
正是那一次的点拨,让他武功突飞猛进,才在大比武中脱颖而出,这才被基地吸纳了进来成为了三级候选人。
眼下陈决又要给他开小灶,周刚自然是心中大喜,屁颠屁颠地跟上了陈决的脚步,连走路的姿势都带着点欢呼雀跃的感觉。
……
来到训练场的另一头,陈决先是让周刚休息了一下,随后去训练场的营养品架子上拿了一堆的营养剂和补充矿物质、电解质的功能饮料。
都是基地内部产品,比外头的功效强不少。
让周刚吃了点补充了一下之前训练消耗掉的体内,感应到对方身
上的气血开始趋于平复,陈决便让他站了起来,从锻体第一式开始手把手地教他。
「这是我新创的修行功法,名为锻体十式,总共就只有十个姿势。」
「以你现在的境界应该能一口气练到第四个姿势,你感受一下。」陈决花了二十多分钟,逐步拆解每个姿势,而且亲自替周刚纠正错误的姿态。
等周刚将前面三个姿势练顺,摆出第四个姿态后,他的身体便开始不受控制地出现了轻微的肌肉、骨骼颤动,一股酥酥麻麻的感觉传遍了周刚的全身。
「教练!这个姿势好神奇!一练全身暖洋洋的!」周刚惊呼了一声。
而陈决则是在旁微微一笑,说了一句:「你继续保持住,坚持越久效果越好。我再给你来个醍醐灌顶,看看能不能帮你加速。」
「加速?锻炼还能加速?玩游戏呢?」周刚一听心中好奇。
只见陈决双手在身前掐决,密宗大手印连施,「咚」的一声气血好似心跳的响动从陈决手印中传出,伴随着口中吐出一声:「嗡啊哞!」
自创的辟谷净身法施展而出,配合着【梵音共鸣】的状态加成效果,以音波共震的方式助长周刚的训练效果。
原本正摆着锻体第四式,感觉浑身暖洋洋的周刚,一听耳边传来的梵音,脑子顿时一懵,心静气沉,像是进入了某种非常玄妙的顿悟状态。
而他周身的血液开始加速奔涌,全身的毛孔不断一松一闭,一股白烟热汽从周刚逐渐涨红的全身冒起,整个过程持续了将近十分钟。
等到陈决梵唱完一套辟谷净身法,一旁正处在高速修行像是吃了十倍经验卷轴的周刚,感觉像是吃了一大盆的***药性刚刚过去了一样,浑身力气一泄,双腿一软,直接瘫倒在了地上。
「教练……我好饿……好渴……」周刚这样说道。
而周刚全身上下的训练服像是刚从水里浸泡过一般,早就被逼出体外的热汽汗渍给浸地完全湿透。他觉得自己就像是跟着大部队背着负重拉练了三天三夜、不眠不休一样,全身上下酸软地连一根手指头都抬不起来。
第二更送上!
教化他人也是修行,主角这是观人照己,通过指点旁人来验证自己修行,并不是水(捂脸)
最近熬夜码字多了,感觉腰酸背痛,好想也来一套这锻体十式,虚的不行~偏锋先下楼做个核酸去,晚上再更一章大的
请收藏本站:https://www.tup99.com。顶点小说手机版:https://m.tup99.com